Apa Sih Rahasia Untuk Membuat Kulit Menjadi Indah Yang Sebetulnya Orang Tahu Tapi Malas Melakukannya?

kulit indah air putih

Kulit merupakan salah satu bagian tubuh anda yang luar biasa. Ia melindungi anda dan bertumbuh bersama anda. Kulit anda menceritakan kisah hidup anda : ketika saat-saat anda tertawa, hari-hari yang anda lalui di bawah terik matahari, atau meninggalkan jejak sejarah di tubuh anda ketika anda terjatuh dan terluka. Kulit sebetulnya juga lebih dari sekedar penampakan luar saja. Ia membantu anda dalam merasakan sensasi yang berbeda-beda, menjaga temperatur tubuh dan bahkan melindungi anda dari serangan bakteri yang berbahaya.

Demi penampilan yang tampak indah dari luar, orang-orang banyak menggunakan make-up untuk memoles kulit mereka, namun tahukan anda sebetulnya ada cara yang lebih aman dan alami untuk membuat kulit anda terlihat cantik dari dalam dan memancarkan keindahannya ke luar? Ini merupakan hal yang sebetulnya telah menjadi rahasia umum namun orang-orang tidak menyadarinya. Berikut tips-tips menjadikan kulit anda tampil cantik alamiah dengan cara yang sederhana yang siapapun dapat melakukannya sendiri di rumah:

 

1.  Perbanyak Minum Air Putih Minimal 8 Gelas Perhari

Ya, air putih adalah rahasia terbesar untuk menjadikan kulit anda indah dan bercahaya dari dalam. Perbanyak minum air putih setiap hari, minimal 8 gelas perhari akan menjaga kulit senantiasa terjaga kelembaban dan kesehatannya. Tingkatkan asupan air putih dalam cuaca yang panas atau ketika anda berolahraga dimana tubuh anda mengeluarkan banyak air. Jangan biarkan kulit anda kehilangan banyak air dan menjadi dehidrasi sehingga membuatnya tampak kusam, kering dan keriput. Teguklah air putih lebih banyak lagi hari ini.

 

2. Minumlah Air Putih Secara Bertahap Sepanjang Hari

minum air bagus bagi kulit

Meminum air secara bertahap di sepanjang hari akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerapnya dengan lebih efektif ketimbang mengeluarkannya. Minum air putih secara bertahap tidak akan membuat anda pergi ke toilet setiap dua menit sekali.

 

3. Jadikan minum air putih sebagai rutinitas

Saat bangun tidur minum segelas air putih, ketika sarapan, makan siang dan makan malam, anda minum segelas air putih, dan sebelum tidur malam anda minum segelas air putih, jika dihitung-hitung anda sudah minum 5 gelas air putih dari 8 minimal 8 gelas yang disarankan. Tentu saja akan lebih baik jika anda dapat minum air putih lebih dari 8 gelas. Inti yang paling penting di sini adalah membiasakan diri minum air putih dan menjadikannya sebagai rutinitas harian anda. Mudah bukan?

 

4. Minumlah air putih yang berkualitas baik

Air putih yang berkualitas baik adalah air putih yang tidak berasa, berwarna dan berbau. Air putih yang mengandung mineral, bersifat alkali dan diperkaya antioksidan serta gampang diserap tubuh merupakan pilihan air putih yang paling bagus dan sempurna. Pernahkan anda mendengar mengenai Air Putih Kangen Water? Ya air putih Kangen Water merupakan salah satu air putih berkualitas yang bisa anda berikan bagi tubuh anda.

 

Demikianlah kunci paling penting untuk menjaga keindahan kulit anda yaitu air putih, air putih dan air putih. Berapa gelas anda sudah minum air putih hari ini?